RPG

 

 

KINESIOLOGIA – RPG Reeducación Postural Global

  • Trabajamos su postura para reorganizar los segmentos del cuerpo, permitiendo reequilibrar los músculos que gobiernan la función. Y así garantizar la libertad de movimientos. Tenemos como objetivo mejorar su calidad de vida.

Columna

  • Escoliosis
  • Cervicalgias.
  • Lumbalgias.
  • Discopatías.

Disfunciones Articulares

  • Bruxismo – ATM.
  • Miembro Superior (bursitis, hombro congelado, epicondilitis, tendinopatías).
  • Miembro Inferior (genu valgo, genu varo, pie plano, hallux valgus).
  • Articulación Sacro- ilíaca.

Respiratorios 

  • Asma.
  • Bronquitis.
  • Tos crónica.
  • EPOC.

 

Otros

  • Estrabismo.
  • Post operatorio Abdominoplastías.
  • Incontinencia Urinaria.
  • Pre y post parto.

 

  • ¡Cuida tu postura!

La altura de la silla que utilices para sentarte debe permitirte apoyar los pies y mantener las rodillas a nivel de la cadera, en ángulo de 90°. Aproximadamente cada una hora, procura levantarte, caminar unos metros, hacer pequeños estiramientos, subir o bajar un piso por escaleras o dar una vuelta a la manzana.

  • La Detección Precoz de la Escoliosis

es una de las claves del éxito en su control y corrección. Es importante observar a los niños en sus actividades diarias: ver cómo suelen sentarse, cómo posicionan su cabeza para mirar la televisión o usar la computadora, cómo caminan, etc. También se debe prestar atención si manifiestan dolor en alguna parte del cuerpo. En caso de que hayan sufrido traumatismos, aunque el dolor desaparezca, hay que consultar al pediatra o al traumatólogo para descartar lesiones encubiertas por compensaciones posturales.

  • La Postura Corporal

es la relación de cada elemento del cuerpo con los demás. La postura cambia en las diferentes etapas de la vida y esto se relaciona con varios factores, pero estos cambios no siempre constituyen un problema. Los profesionales que nos dedicamos al estudio y tratamiento de los desórdenes posturales tenemos diferentes parámetros para establecer cuándo estamos en presencia de un problema postural, y entonces decidir qué medidas conviene adoptar. De un modo general, se considera que hay una alteración postural cuando la relación normal que debiera existir entre las diferentes partes del cuerpo se ha modificado.

  • ¡Cuida tu postura!

Es importante que cuando utilices el teléfono o la tablet evites doblar tu cuello: para que éste quede menos flexionado, debes alejar el dispositivo de tu cuerpo. Además, conviene que uses ambas manos para manejarlo.

 

  • ¿Cuáles son las causas del dolor en el cuello?

Entre los factores más comunes, pueden mencionarse la mala postura, las lesiones, el estrés, el latigazo cervical, los accidentes relacionados con actividades deportivas, la fibromialgia, la meningitis, la tortícolis, la gripe, la inflamación y la hernia de disco cervical. Si el dolor de cuello es crónico y duradero, es importante buscar ayuda profesional.

  • El Nervio Ciático

Es el nervio más grande y más largo del cuerpo humano. El dolor que lo afecta puede ser síntoma de diversas afecciones. La hernia discal, el síndrome piriforme, la estenosis raquídea lumbar y los traumas (accidentes automovilísticos, caídas, etc.) son algunas de sus causas más comunes. Los principales factores de riesgo para la aparición de la ciática son el envejecimiento, la obesidad, el estilo de vida sedentario, la diabetes y algunas ocupaciones o actividades que requieren de un refuerzo repetitivo. El método RPG  permite tratar de modo efectivo las patologías que causan este dolor.

  • ¿Qué es la hipercifosis dorsal?

Se define como un aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. Puede surgir como consecuencia de la adopción prolongada de posturas inadecuadas o de la falta de tonicidad y fuerza de la musculatura paravertebral. El método RPG resulta eficaz en su corrección.

  • El síndrome de dolor patelofemoral

Conocido popularmente como “rodilla del corredor”, es una de las causas más comunes de dolor de la rodilla. Surge normalmente como consecuencia del desgaste, sobrecarga o impacto, es decir, cuando acontece un desequilibrio biomecánico que afecta a la articulación entre el fémur y la rótula. Aunque es relativamente común entre corredores, cualquier persona puede sufrirlo. El método RPG  es una herramienta eficaz para su tratamiento.

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